auto diagnostic estime de soi

VOTRE ESTIME DE SOI

Comment vous jugez -vous?

Comment vous comportez vous face aux regards des autres?
Quel est votre niveau de confiance en vous?

20 questions à répondre sous forme de quiz à réponse unique (menu déroulant) ou à télécharger

Remplissez ce questionnaire. Prenez le temps de réfléchir avant de répondre. Lors votre prochaine séance avec le consultant de Conseillance, vous en discuterez avec lui

Test de Rosenberg

Tester votre estime de soi. Vous en discuterez ensuite avec votre consultant à la prochaine séance

AUTO DIAGNOSTIC SUR L’ESTIME DE SOI.pdf

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VOTRE AUTO DIAGNOSTIC DE L'ESTIME DE SOI

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1 - Je réponds aux besoins des autres avant de répondre aux miens

2 - J’ai tendance à avoir honte de moi, me dénigrer, me juger, et avoir du mépris face à moi-même.

3 - J’ai de la difficulté à mettre mes propres limites et à dire non aux demandes des autres lorsque ça ne me convient pas.

4 - Il m’est difficile de reconnaître mes forces, mes habiletés et mes compétences

5 - J’ai peur de me tromper quand vient le moment de prendre une décision et / ou de faire un choix.

6 - J’ai tendance à remettre mes obligations et mes engagements à plus tard.

7 - J’ai du mal à me montrer tel que je suis.

8 - J’ai de la difficulté à respecter mes valeurs et à les faire respecter.

9 - J’ai tendance à croire que je ne mérite pas ce qui est le mieux pour moi.

10 - J’ai de la difficulté à me fixer des buts et à les atteindre

11 - J’ai du mal avec mon apparence physique

12 - J’ai tendance à penser que je ne vais pas réussir

13 - J’ai l’impression que si l’on me connaissait réellement on me laisserait tomber

14 - J’ai peur de faire des erreurs

15 - J’ai du mal à recevoir des critiques sans me démolir

16 - Je pense que les autres sont en général mieux que moi

17 - J’ai tendance à me sentir coupable pour tout et pour rien

18 - J’ai de la difficulté à considérer mes réussites

19 - J’ai un dialogue intérieur négatif

20 - Il est très important que je plaise à tout prix même si, pour cela, je dois m'oublier

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